Hace unos meses empecé - por mi cuenta, siguiendo videos y buscando info - a practicar yoga, y me gustó mucho.
Confieso que me lo tomo con tranquilidad, un ratito de estirarme casi cada día, pero sin machacarme. Aún así, relaja y sienta fenomenal. Sigo sin destacar por fuerza, pero mejoré el equilibrio y sobretodo la flexibilidad (y ahí parto con ventaja, porque siempre fui tirando a flexible).
He visto varias veces este tipo de cintas, para ayudarse en ciertas posturas. No parece que tengan misterio, así que me cosí una en un momento.
Usé una tira larga (cerca de 2m) -¡¡gracias Yolanda!! aunque ya la había usado, aún me quedaba un buen trozo!- tipo asa de bolso, pero suave (no es de las tiesas) y unas piezas que había guardado de una mochila.
Con esas 2 piezas negras puedes pasar la cinta y simplemente estirar, o pasarla 2 veces y que quede fija de un largo determinado.
Bueno, pues ya tengo mi cinta, y espero seguir mejorando posturas como esta. Queda mucho, pero lo importante es justo eso, ir disfrutando el camino.
Sujetador Naii (patrón aquí).
Shorts MRdM (patrón aquí).
Aprovecho para enlazar en Rums.
